À propos
Un boost de vitalité En 2022, je vivais une année particulière de post partum, de reprise d'activité, d'envie de tout donner pour pouvoir tout faire à la fois et… je me suis complètement épuisée ! Je n'arrivais plus à suivre, à retrouver mes pratiques naturo, mon rythme et mon hygiène de vie, car j'étais sans cesse happée par le quotidien et le rythme à 100 à l'heure. Jusqu'à ce que je dise stop, que je mette pause et que je reprenne conscience que mes projets n'avaient besoin que d'une chose pour avancer : mon énergie et ma vitalité. C'est là que j'ai repris le chemin vers une alimentation plus juste pour moi et que j'ai appliqué le conseil que je donne à tous les jeûneurs pour conserver les bénéfices du jeûne le plus longtemps possible : refaire une période de préparation et reprise du jeûne (sans forcément le jeune au milieu !) Les Veggie Break sont basés sur ce constat évident : alléger et SIMPLIFIER notre alimentation, donne au corps le temps et l'énergie nécessaire pour détoxifier et nous redonner de la vitalité.